Почему мышцы болят после тренировок — научное объяснение и принцип работы организма
Мышечная боль после тренировок – неотъемлемая часть любого активного образа жизни. Если вы когда-либо занимались физической активностью, то наверняка не раз испытывали боль и дискомфорт в мышцах на следующий день. Что же происходит в организме